Le statistiche dicono che il 90% degli uomini nel mondo ha una dimensione del pene normale. Tuttavia, uno su tre di loro sta cercando di capire come ingrandire un pene, preferibilmente a casa. Tuttavia, qualcuno è pronto per misure radicali: un trattamento chirurgico.
esercizi
Se misurando è stato possibile stabilire una piccola dimensione del pene, allora il problema successivo diventa una scelta: come ingrandire il pene. Sarebbe più logico sottoporsi a un esame da parte di un medico che determinerà le ragioni della discrepanza con gli standard maschili e dirà se ingrandire o meno il pene.
I metodi di allargamento si riferiscono agli effetti meccanici conservativi sull'organo intimo, ci sono:
- Manuale o eseguita a mano;
- Le sale hardware sono suddivise in metodi con estensori e una pompa a vuoto.
1. Tecniche manuali
- Queste sono tecniche di automassaggio che portano all'allungamento meccanico dell'organo. Il modo più popolare per ingrandire il pene è chiamato jelqing (mungitura). Esiste in due varianti:
- bagnato;
- jelqing secco.
- È meglio che i principianti inizino con uno bagnato. Si esegue sotto la doccia con acqua calda o con lubrificanti delicati e gel. Un uomo riscalda il suo pene avvolgendolo con un asciugamano o un asciugamano imbevuto di acqua calda.
- È necessario mantenere la temperatura cambiando le salviette ogni mezzo minuto. Se viene utilizzata una crema o un gel per la lubrificazione, viene applicata sulla mano, quindi l'organo intimo viene inumidito.
- Dopo il riscaldamento, il busto viene avvolto attorno ad un anello di 1 e 2 dita alla base e i movimenti iniziano con uno sforzo verso la testa e la schiena. L'intensità del movimento è elevata, vengono eseguiti almeno 100 movimenti con ciascuna mano.
- La durata dell'esercizio, il numero di movimenti e la forza della compressione aumenteranno, arrivando fino a 500 in 15-20 minuti Un mese di lezioni aumenterà la lunghezza e lo spessore del pene di 0, 5 cm, forse la potenza aumenterà aumento.
- Il jelqing secco si fa allo stesso modo. In entrambe le varianti, la velocità del movimento è importante: prima delicatamente dalla base alla testa e accelera bruscamente il movimento dalla testa alla base, quindi viceversa.
Le conseguenze negative di questo metodo di ingrandimento sono la traumatizzazione del pene fino a danni ai vasi sanguigni, dolore durante l'erezione.
2. Metodi hardware
- Gli estensori sono dispositivi utilizzati per allungare e raddrizzare il pene. Sono in grado sia di ispessire che di allungare il pene. L'allungamento dei tessuti favorisce la divisione cellulare. Pertanto, i produttori promettono un effetto stabile ea lungo termine dell'aumento dell'organo maschile.
- Il modello dell'extender è selezionato individualmente, i modelli moderni possono essere indossati da un uomo per 3 ore. Il tempo totale di allenamento per lo stretching è di 10 ore e dura fino a sei mesi o più. La nuova dimensione del pene risultante non scompare dopo aver smesso di indossare il dispositivo.
- Non è possibile aumentare notevolmente il carico. Se inizi l'allenamento per la crescita del pene senza preparazione, l'effetto può essere esattamente l'opposto.
- Le pompe per vuoto - elettriche e manuali - sono vendute in farmacia. A causa della creazione di cadute di pressione, il flusso sanguigno ai genitali aumenta e il pene si allarga. Sono possibili erezioni dolorose temporanee e lividi. La conclusione dell'azione ripristina gli indicatori sui precedenti, ma al momento dell'esposizione sono più 4-5 cm.
3. Carichi sospesi
Questo è per quegli uomini che sono disposti a farsi avanti almeno un po' ad ogni costo.
- Ci sono opzioni: un carico di 1 kg per 40 minuti 2 volte o 5 kg per 5 minuti 6 volte al giorno!
- La sospensione viene eseguita in uno stato calmo, ovvero il peso selezionato è attaccato all'organo genitale molle.
- Lascia che la sospensione sollevi un membro e mantenga il tempo assegnato. Il passaggio dal battito silenzioso a quello attivo avviene facendo oscillare il carico con il pene a destra ea sinistra, avanti e indietro, in un cerchio. Sensazioni spiacevoli fanno sì che le cellule si dividano intensamente, il che crea l'effetto di aumento.
Gli andrologi considerano questo metodo inefficace.
4. Complesso di Kegel
- Lo scopo degli esercizi è rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, in particolare il muscolo pubococcigeo, per aumentare la potenza.
- Puoi sentire il muscolo premendo le dita sul perineo dietro i testicoli. L'allenamento avviene per contrazione, come se una persona stesse cercando di fermare il flusso di urina. Non è necessario pizzicare il muscolo.
- Puoi sederti sul pavimento e camminare sulle natiche. Nel tempo, un uomo può aumentare il tempo in classe durante il lavoro sedentario, camminando e stando in piedi. Con questo tono, puoi migliorare la qualità della vita intima, ma le dimensioni del pene non possono essere aumentate in modo significativo.
5. Che cos'è la costruzione del pene?
Circa 40 esercizi consigliati per la casa - programma Penisbuilding 2. 0. Promette di ingrandire il pene senza intervento chirurgico, non ispira fiducia ad andrologi e sessuologi.
6. Fondo speciale
I farmaci sotto forma di creme, unguenti, gel e aerosol fanno parte della terapia etiotropica e combinata.
- Il farmaco che colpisce la causa del sottosviluppo del pene a causa della mancanza di ormoni (diminuzione del testosterone) è un gel belga. Contiene la forma attiva del testosterone, il diidrotestosterone. Controindicazioni:
- prostatite acuta;
- IPB;
- cancro alla prostata.
- Le vitamine A, E normalizzano il sistema riproduttivo maschile.
- C aiuta a mantenere un normale apporto di sangue ai genitali.
- D sostiene la crescita dell'organo intimo.
- B6 migliora la qualità dello sperma.
- carne magra come fonte di proteine e stimolante per la normale secrezione di testosterone;
- Frutti di mare e pesce forniscono vitamine, acidi grassi polinsaturi e zinco;
- Verdure a foglia, verdure, banana, ciliegia, avocado, fichi, zenzero, noci, frutti di bosco sono fonti di vitamine e microelementi;
- I latticini e i prodotti lattiero-caseari sono una fonte di calcio.
- Nutrizione sullo sfondo dell'attività fisica.
- Educazione Fisica e Sport, Yoga.
- Riposo sufficiente e sesso regolare.
- In combinazione con il metodo sicuro raccomandato dal medico per l'ingrandimento del pene (estensore, pompa, gel, ecc. ).
- Gli uomini allargano i loro peni per compiacere una donna, ma la maggior parte delle donne preferisce quelli più spessi piuttosto che quelli più lunghi. La lunghezza della vagina non ti consente di penetrare in profondità in un enorme organo sessuale senza dolore. Si verifica dispareunia, costringendo una donna a rifiutare l'intimità.
- I primi 5-7 cm della vagina sono sessualmente sensibili, quindi più stretto è il contatto con il muro in quest'area, maggiore è il livello di piacere della donna. L'80% delle donne gode della stimolazione del clitoride, non della stimolazione vaginale, quindi cosa c'entra la lunghezza?
- Per la maggior parte delle donne, i preliminari, l'attenzione, l'affetto, la tenerezza sono importanti. Se il suo prescelto, oltre alle dimensioni medie del suo pene, ha la capacità di utilizzare questi strumenti, allora non deve preoccuparsi, sua moglie sarà sempre soddisfatta.
- Non dimenticare le posizioni che ti consentono di restringere la vagina o aumentare la profondità di penetrazione.
Si deve prestare attenzione quando lo si utilizza in gravi malattie del cuore, dei reni e del fegato.
7. Vitamine e nutrizione per la crescita
Se è necessario concentrarsi sull'aumento, le raccomandazioni si riducono a quanto segue:
Le vitamine possono essere utilizzate non solo internamente, ma anche esternamente. Ad esempio, strofina una soluzione oleosa di vitamina E sulla pelle del pene.
È importante utilizzare i seguenti alimenti:
I pasticcini grassi, dolci, freschi e il pane bianco non giovano e portano disturbi metabolici che portano a una diminuzione della produzione di testosterone.
Effetto positivo sul cambiamento delle dimensioni e delle prestazioni della dignità maschile:
È necessario un intervento chirurgico
In presenza di indicazioni mediche - le conseguenze di una lesione o di una malattia dell'organo genitale - la chirurgia plastica è l'unica vera possibilità per un uomo di ingrandire il proprio pene. Operativamente, la plastica viene eseguita con protesi in silicone, il proprio muscolo o tessuto adiposo.
Il problema di un pene piccolo, non nelle dimensioni, ma nella testa. Non c'è bisogno di aumentare, devi imparare a usarlo correttamente.
aspetto femminile
Conclusione
Le persone tendono a dare grande importanza all'autostima. È triste quando il suo aumento in alcuni uomini si traduce in tentativi di aumentare la lunghezza e lo spessore del pene.
Se ci sono uomini con organi di dimensioni modeste, allora ci sono donne con vagine da abbinare. Trova te stesso e regalati amore, cura e orgasmi radiosi.